Telegram приравнял наш чат нудистов к 18+ и теперь их не видят пользователи айфонов. Но выход есть. Надо с приложения телеграмм на компе или с его веб версии на телефоне сделать следующее - Настройки - Конфиденциальность - выключить ограничения. |
Спорт или активный отдых
Правила форума
Перед созданием новой темы убедитесь в отсутствии подобной на форуме.
Перед созданием новой темы убедитесь в отсутствии подобной на форуме.
-
- Сообщения: 34
- Зарегистрирован: 26 май 2012, 21:21
- Оценки сообщений: 0
- Откуда: киев
- Возраст: 44
- Я: Парень
- Контактная информация:
Спорт или активный отдых
Народ, а чо спортом никто никаким не занимается???? Футбол, волейбол, ...лапта???? Или все и на пляж компы несут????
- RomanOlga
- Сообщения: 490
- Зарегистрирован: 22 мар 2015, 12:48
- Оценки сообщений: 51
- Откуда: сыктывкар
- Возраст: 45
- Я: Семья
- Контактная информация:
Спорт или активный отдых
Фитнес тренировки, ну или бодибилдинг как кому нравится. Занимаюсь постоянно с 14 лет. А еще зимой любим на лыжах кататься.
все, что ни делается, делается к лучшему.
-
- Сообщения: 752
- Зарегистрирован: 17 авг 2012, 12:51
- Оценки сообщений: 8
- Откуда: 26 регион
- Возраст: 56
- Я: Парень
Спорт или активный отдых
Пляжный волейбол - вот мой любимый спорт! Это когда два на два... Ну, в крайнем случае три на три (но это уже не пляжка)...
В тёплую половину года дома бегаю километров 5 в день по утрам...
На побережье в день легко хожу по 10-15 км.
В тёплую половину года дома бегаю километров 5 в день по утрам...
На побережье в день легко хожу по 10-15 км.
-
- Сообщения: 752
- Зарегистрирован: 17 авг 2012, 12:51
- Оценки сообщений: 8
- Откуда: 26 регион
- Возраст: 56
- Я: Парень
Спорт или активный отдых
Я уже много лет бегаю в тёплую половину года (с апреля по конец октября). Лет до 45 старался бежать с заданным темпом. Весной обычно бегаю вокруг Комсомольского озера. Там один круг - где 1530 метров. Так вот, до 45 лет я старался бежать круг за 8 минут. А потом решил зачем нагружать организм и стал ориентироваться только на дыхалку - чуть медленнее, но зато весь бег дышу размеренно, а не язык на плечо... Обычная норма - 2-3 круга. А сегодня что-то так хорошо бежалось после 4-дневного перерыва, и я 5 кругов отмолотил! Итого, с учётом подбега на озеро, где-то 8,5 км... А летом я бегаю по утрам сперва улицей, а далее лесом на Холодные родники, где купаюсь и делаю зарядку голышом. Дорога туда-назад составляет километров 5...
-
- Сообщения: 752
- Зарегистрирован: 17 авг 2012, 12:51
- Оценки сообщений: 8
- Откуда: 26 регион
- Возраст: 56
- Я: Парень
Спорт или активный отдых
А вчера я пробежал десяточку!
-
- Сообщения: 23
- Зарегистрирован: 20 июл 2015, 12:37
- Оценки сообщений: 0
- Откуда: Новосибирск
- Возраст: 31
- Я: Парень
Спорт или активный отдых
Бассейн + трензал - круглогодично, летом велосипед добавляется.
- RomanOlga
- Сообщения: 490
- Зарегистрирован: 22 мар 2015, 12:48
- Оценки сообщений: 51
- Откуда: сыктывкар
- Возраст: 45
- Я: Семья
- Контактная информация:
Спорт или активный отдых
А я норму ГТО сдал на золотую медаль. Только вот медалей нет в нашем регионе, сказали будут только в следующем году.
все, что ни делается, делается к лучшему.
- Khrystyna
- Сообщения: 83
- Зарегистрирован: 14 окт 2015, 18:31
- Оценки сообщений: 0
- Откуда: Рига
- Возраст: 23
- Я: Девушка
- Контактная информация:
Спорт или активный отдых
Йога, тренажеры и легкая атлетика :
Это про меня если что
Это про меня если что
-
- Сообщения: 67
- Зарегистрирован: 08 окт 2015, 14:48
- Оценки сообщений: 0
- Откуда: Москва
- Возраст: 52
- Я: Парень
Спорт или активный отдых
Мой рецепт - каждый день 15 тыс. + час-полтора силовых и как огурчик. Дофамин аж из ушей льется, настроение соответственное. Привык и уже не могу отказаться. Стал дофаминовым наркоманом. Сегодня кстати пробежал 20 тыс. Перевыполнил.
- КИВлад
- Гл.Администратор
- Сообщения: 14053
- Зарегистрирован: 08 ноя 2012, 17:59
- Оценки сообщений: 859
- Откуда: Пока в Кировске у Старого Ёжика
- Возраст: 61
- Я: Парень
Спорт или активный отдых
... на карман и настроение улучшать!? :stayer писал(а):Мой рецепт - каждый день 15 тыс. ...
Чего 15 тыс.!?
«Жить! Жить под солнцем всё побеждая!» (девиз Тиля Уленшпигеля)
«Жизнь научила меня относиться к ней с юмором»
«Жизнь научила меня относиться к ней с юмором»
- Khrystyna
- Сообщения: 83
- Зарегистрирован: 14 окт 2015, 18:31
- Оценки сообщений: 0
- Откуда: Рига
- Возраст: 23
- Я: Девушка
- Контактная информация:
Спорт или активный отдых
Евро. Сразу снимает усталость, ожирение, улучшает настроение и вырабатывает не только Дофамин но и Сеортанин + все возможные эндорфины.КИВлад писал(а):Чего 15 тыс.!?
-
- Сообщения: 67
- Зарегистрирован: 08 окт 2015, 14:48
- Оценки сообщений: 0
- Откуда: Москва
- Возраст: 52
- Я: Парень
Спорт или активный отдых
дистанция. я же stayerКИВлад писал(а): Чего 15 тыс.!?
- КИВлад
- Гл.Администратор
- Сообщения: 14053
- Зарегистрирован: 08 ноя 2012, 17:59
- Оценки сообщений: 859
- Откуда: Пока в Кировске у Старого Ёжика
- Возраст: 61
- Я: Парень
Спорт или активный отдых
...километров!!???stayer писал(а):дистанция. я же stayer
«Жить! Жить под солнцем всё побеждая!» (девиз Тиля Уленшпигеля)
«Жизнь научила меня относиться к ней с юмором»
«Жизнь научила меня относиться к ней с юмором»
-
- Сообщения: 67
- Зарегистрирован: 08 окт 2015, 14:48
- Оценки сообщений: 0
- Откуда: Москва
- Возраст: 52
- Я: Парень
Спорт или активный отдых
Ага. Как раз до Владивостока и обратно.КИВлад писал(а): ...километров!!???
- Виктор Жук
- Почётный гражданин форума. Оказал помощь сайту
- Сообщения: 21942
- Зарегистрирован: 18 июл 2011, 21:04
- Оценки сообщений: 494
- Откуда: Новосибирск
- Возраст: 57
- Я: Семья
- Контактная информация:
Спорт или активный отдых
Да нет, же, молей (расход пота, пролитого при пробежке).КИВлад писал(а):...километров!!???
(Моль - это единица количества вещества, равная 6,022 на 10 в 23-й степени молекул этого вещества).
Будь голым когда можно и одетым когда нужно!
"Не обнажённость оскверняет глаза, а испорченность глаз опошляет обнажённость" (Св. Филарет Московский).
"Не обнажённость оскверняет глаза, а испорченность глаз опошляет обнажённость" (Св. Филарет Московский).
-
- Почётный гражданин форума
- Сообщения: 1616
- Зарегистрирован: 09 янв 2012, 21:16
- Оценки сообщений: 122
- Откуда: Москва
- Возраст: 57
- Я: Семья
- Контактная информация:
Спорт или активный отдых
"Я рванул на десять тыщ как на пятьсот" :stayer писал(а):дистанция. я же stayerКИВлад писал(а): Чего 15 тыс.!?
Обычно говорили пятерка, десятка в разговоре, а в метрах как-то не меряли.
-
- Сообщения: 67
- Зарегистрирован: 08 окт 2015, 14:48
- Оценки сообщений: 0
- Откуда: Москва
- Возраст: 52
- Я: Парень
Спорт или активный отдых
ОК, будь по вашему, пятнадцатка.Licmed писал(а):Обычно говорили пятерка, десятка в разговоре, а в метрах как-то не меряли.
- Crash_71
- Почетный гражданин форума
- Сообщения: 12782
- Зарегистрирован: 14 фев 2013, 22:04
- Оценки сообщений: 1049
- Откуда: Тульская обл
- Возраст: 51
- Я: Семья
- Контактная информация:
Спорт или активный отдых
чОэт..... не по-русскиstayer писал(а):...пятнадцатка.
Может, по-простому : пятнашка?
-
- Почётный гражданин форума
- Сообщения: 1616
- Зарегистрирован: 09 янв 2012, 21:16
- Оценки сообщений: 122
- Откуда: Москва
- Возраст: 57
- Я: Семья
- Контактная информация:
Спорт или активный отдых
Пятнашка нестандарт, редко бегается, так что придется вам до двадцатки или полумарафона подтянуться. :stayer писал(а):ОК, будь по вашему, пятнадцатка.Licmed писал(а):Обычно говорили пятерка, десятка в разговоре, а в метрах как-то не меряли.
А вообще молодец конечно
-
- Сообщения: 67
- Зарегистрирован: 08 окт 2015, 14:48
- Оценки сообщений: 0
- Откуда: Москва
- Возраст: 52
- Я: Парень
Спорт или активный отдых
Нет, не молодец. возраст, позорище 10 за 44-45 мин если стараюсь, а так больше...Licmed писал(а):stayer писал(а): А вообще молодец конечно
-
- Почётный гражданин форума
- Сообщения: 1616
- Зарегистрирован: 09 янв 2012, 21:16
- Оценки сообщений: 122
- Откуда: Москва
- Возраст: 57
- Я: Семья
- Контактная информация:
Спорт или активный отдых
Ну нормально, 3 взрослый, но для женщин, но для молодых. :stayer писал(а): Нет, не молодец. возраст, позорище 10 за 44-45 мин если стараюсь, а так больше...
Для поддержания общего здоровья более чем достаточно.