Telegram приравнял наш чат нудистов к 18+ и теперь их не видят пользователи айфонов. Но выход есть. Надо с приложения телеграмм на компе или с его веб версии на телефоне сделать следующее - Настройки - Конфиденциальность - выключить ограничения.

Искусство обучения плаванию

Все что не вошло в другие разделы
Правила форума
Перед созданием новой темы убедитесь в отсутствии подобной на форуме.
Ответить
Аватара пользователя
Konstantin_Kot
Почётный гражданин форума Оказал помощь сайту
Почётный гражданин форума   Оказал помощь сайту
Сообщения: 2769
Зарегистрирован: 29 дек 2012, 11:08
Оценки сообщений: 85
Откуда: Южная Якутия
Возраст: 55
Я: Семья
Контактная информация:

Искусство обучения плаванию

Сообщение Konstantin_Kot »

Хоть зародыш и проходит в утробе матери земноводную стадию развития, навыки плавания утрачены человеком напрочь. Правда новорожденный умеет инстинктивно задерживать дыхание под водой и научить его плавать, наверное, легче, чем взрослого человека. О том, как я учился плавать, можно написать отдельный рассказ. В нашей местности поблизости не было открытых водоемов, только речка с запрудой да небольшие котлованы, оставшиеся после дражной отработки россыпей золота. Плаванию меня обучал старший товарищ, освоивший это дело на Алтае. Тактика обучения была выбрана абсолютно неправильная. Как сейчас помню картину: стою в ластах по пояс в воде, в руках кусок пенопласта, которым обшивают драги. В течение минут 15-20 слышен такой диалог:
- Ну, давай!
- Счас.
- Ну, давай!
- Счас.
И т.д. Надо отдать должное его терпению.
В конце концов я плюхался в воду и, судорожно молотя по воде ластами, выпучив глаза и вытянув перед собой руки с пенопластом, делал небольшой круг по котловану. Худо бедно я научился держаться на воде, но ещё долгое время она оставалась для меня враждебной стихией и о плавании в настоящем понимании не было и речи. Пока не уехал учиться на Урал, где на прекрасных открытых озёрах освоил, наконец, тактику и стратегию плавания.
Пройдя долгий и трудный путь обучения и самообучения, сделал некоторые выводы о том, как всё-таки надо учиться плавать. Может кому-нибудь пригодятся. Способ «бросания за борт, авось выплывет» отметаю сразу, как «негуманный».
Вот мои «три кита» - составляющие успеха. Во-первых, нельзя использовать никакие «подпорки» в виде ласт, масок, кругов, нарукавников и др. Они только мешают «почувствовать» воду. Во-вторых, надо научиться не бояться воды, почувствовать, как она держит тебя, как поплавок, когда ты лежишь в воде, полностью расслабленный. Для этого даже не обязательно совершать плавательные движения. Как только ты это ощутишь – дело практически сделано. Следующий шаг – научиться выдыхать в воду, не задерживая дыхание. Чем естественнее ты дышишь в воде, тем меньше будешь уставать, легче и дольше плавать. Это непросто, так как сопротивление воды намного больше сопротивления воздуха.
Самое сложное - освоить последние два навыка, далее – дело техники.
Может кто поделится своими историями, где и как учился плаванию?



Аватара пользователя
vodoly-52
Почётный гражданин форума
Сообщения: 2090
Зарегистрирован: 12 июл 2012, 13:28
Оценки сообщений: 2
Откуда: благовещенск
Возраст: 49
Я: Парень

Искусство обучения плаванию

Сообщение vodoly-52 »

виталич1970 писал(а):А у меня другая беда, нырнуть нормально не могу, только в ластах. Муж смеётся мол ОНО не тонет, мутузю его в ответ ластами, без них никак. без ласт попа и ноги на поверхности остаются. =Юля
Один из приёмов,который позволяет даже лежать на дне,это выдохнуть под водой из себя воздух.Но тоже нужна тренировка.
Счастье — это когда тебе хорошо там, где ты есть…

виталич1970
Почётный гражданин форума
Сообщения: 3459
Зарегистрирован: 10 мар 2013, 21:06
Оценки сообщений: 4
Откуда: Мурманская область
Возраст: 48
Я: Семья

Искусство обучения плаванию

Сообщение виталич1970 »

vodoly-52 писал(а):
Один из приёмов,который позволяет даже лежать на дне,это выдохнуть под водой из себя воздух.Но тоже нужна тренировка.
Научилась от мужа и этому, все равно всплываю! как то в бассейне нырнули мы на 5 метров, сели на дно, он остался сидеть а меня перевернуло вверх ногами и я начала всплывать!
Не полная, скорее худенькая, вес в норме и закон Архимеда помню в стишке
Тело, впёрнутое в воду
Прёт обратно на свободу
Весом выпертой воды
Тела, впёрнутым туды.
Всё равно всплываю вверх ногами... Может есть братья (сёстры) по несчастью? :Улыбаюсь: =Юля=
Ходите с женщиной всегда "под ручку": если вы её отпустите хоть на секунду - она обязательно купит какую-нибудь "очень нужную" хрень!
Если жена говорит, что не брала вашу вещь - то уже и не отдаст, не сомневайтесь!

Аватара пользователя
Crash_71
Почетный гражданин форума
Почетный гражданин форума
Сообщения: 12782
Зарегистрирован: 14 фев 2013, 22:04
Оценки сообщений: 1049
Откуда: Тульская обл
Возраст: 51
Я: Семья
Контактная информация:

Искусство обучения плаванию

Сообщение Crash_71 »

Вот очень симпатичное видео по теме (хотя, там не обучающее видео, но со стороны очень наглядно показана плавучесть) :Улыбаюсь:

виталич1970
Почётный гражданин форума
Сообщения: 3459
Зарегистрирован: 10 мар 2013, 21:06
Оценки сообщений: 4
Откуда: Мурманская область
Возраст: 48
Я: Семья

Искусство обучения плаванию

Сообщение виталич1970 »

Crash_71 писал(а):Вот очень симпатичное видео по теме (хотя, там не обучающее видео, но со стороны очень наглядно показана плавучесть) :Улыбаюсь:
Очень красивый ролик! только с плавучестью у меня проблем нет! Алексей, еще раз вам спасибо за красивый ролик! :Улыбаюсь: =Юля=
Ходите с женщиной всегда "под ручку": если вы её отпустите хоть на секунду - она обязательно купит какую-нибудь "очень нужную" хрень!
Если жена говорит, что не брала вашу вещь - то уже и не отдаст, не сомневайтесь!

Аватара пользователя
Crash_71
Почетный гражданин форума
Почетный гражданин форума
Сообщения: 12782
Зарегистрирован: 14 фев 2013, 22:04
Оценки сообщений: 1049
Откуда: Тульская обл
Возраст: 51
Я: Семья
Контактная информация:

Искусство обучения плаванию

Сообщение Crash_71 »

виталич1970 писал(а):__Алексей, еще раз вам спасибо за красивый ролик!__
Да не за что :Улыбаюсь:
У меня ещё есть красивый про водную стихию :Улыбаюсь:


Правда, встраивание не разрешено здесь на сайте, по ссылке можно посмотреть на ютубе.

виталич1970
Почётный гражданин форума
Сообщения: 3459
Зарегистрирован: 10 мар 2013, 21:06
Оценки сообщений: 4
Откуда: Мурманская область
Возраст: 48
Я: Семья

Искусство обучения плаванию

Сообщение виталич1970 »

Crash_71 писал(а):
виталич1970 писал(а):__Алексей, еще раз вам спасибо за красивый ролик!__
Да не за что :Улыбаюсь:
У меня ещё есть красивый про водную стихию
Когда-то в детстве смотрела передачу как первый выложенный вами ролик, по телевизору! Потом долго думала, что это был сон, но нет, Я ЭТО ВИДЕЛА (давно) и по ТЕЛЕКУ! Это и стало моим убеждением в правильности и красоте такого отдыха.
Невероятно наверное, но такая передача была! И мне понравилось! =Юля=

Добавлено спустя 8 минут 5 секунд:
А развейте мои сомнения, вдруг такую передачу по ТВ ещё кто-то видел в детстве (середина или конец 70х годов)? =Юля=
Ходите с женщиной всегда "под ручку": если вы её отпустите хоть на секунду - она обязательно купит какую-нибудь "очень нужную" хрень!
Если жена говорит, что не брала вашу вещь - то уже и не отдаст, не сомневайтесь!

Аватара пользователя
Никита М
Сообщения: 101
Зарегистрирован: 19 фев 2013, 15:26
Оценки сообщений: 0
Откуда: Россия
Возраст: 37
Я: Семья

Искусство обучения плаванию

Сообщение Никита М »

Crash_71 писал(а):Вот очень симпатичное видео по теме (хотя, там не обучающее видео, но со стороны очень наглядно показана плавучесть)
Прекрасно! :Хлопаю:

Аватара пользователя
Wowan
Почётный гражданин форума
Сообщения: 1812
Зарегистрирован: 08 июн 2011, 17:30
Оценки сообщений: 3
Откуда: Киев
Возраст: 43
Я: Парень
Контактная информация:

Искусство обучения плаванию

Сообщение Wowan »

По поводу лёгкости лежания на воде - это не совсем так. :Имею мнение: Я научился плавать лет в 5, в школьные годы очень много времени проводил с маской, ныряя за рыболовными трофеями, в т.ч. возле электростанций на сильном течении. А вот лежать на воде не получалось до 25 лет - точно. Туловище и ноги просто уходили под воду, если расслабиться. А сейчас удаётся лежать на воде, хотя мой вес с тех пор почти не изменился.
Только когда плывёшь против течения,
Понимаешь, что размер имеет значение.

Василиса Умелая
Сообщения: 1373
Зарегистрирован: 26 дек 2012, 14:44
Оценки сообщений: 0
Откуда: Москва
Возраст: 33
Я: Девушка

Искусство обучения плаванию

Сообщение Василиса Умелая »

Wowan писал(а): А сейчас удаётся лежать на воде, хотя мой вес с тех пор почти не изменился.
Это все чистой воды физика: плотность тела изменилась! :Улыбаюсь:

Аватара пользователя
Crash_71
Почетный гражданин форума
Почетный гражданин форума
Сообщения: 12782
Зарегистрирован: 14 фев 2013, 22:04
Оценки сообщений: 1049
Откуда: Тульская обл
Возраст: 51
Я: Семья
Контактная информация:

Искусство обучения плаванию

Сообщение Crash_71 »

Wowan писал(а):__ А сейчас удаётся лежать на воде, хотя мой вес с тех пор почти не изменился.
А объём тоже не изменился? :Улыбаюсь: (не путать с обхватом талии)

Василиса Умелая
Сообщения: 1373
Зарегистрирован: 26 дек 2012, 14:44
Оценки сообщений: 0
Откуда: Москва
Возраст: 33
Я: Девушка

Искусство обучения плаванию

Сообщение Василиса Умелая »

Crash_71 писал(а):А объём тоже не изменился? :Улыбаюсь: (не путать с обхватом талии)
А это уже элементарная анатомия: с возрастом мышечная ткань заменяется жировой! :Реву!:

виталич1970
Почётный гражданин форума
Сообщения: 3459
Зарегистрирован: 10 мар 2013, 21:06
Оценки сообщений: 4
Откуда: Мурманская область
Возраст: 48
Я: Семья

Искусство обучения плаванию

Сообщение виталич1970 »

Василиса Умелая писал(а):
Crash_71 писал(а):А объём тоже не изменился? :Улыбаюсь: (не путать с обхватом талии)
А это уже элементарная анатомия: с возрастом мышечная ткань заменяется жировой! :Реву!:
А жир, как и ОНО,- точно не тонет! :Улыбаюсь: (Юлька может продолжать "паразитировать" из соседней комнаты!)
Ходите с женщиной всегда "под ручку": если вы её отпустите хоть на секунду - она обязательно купит какую-нибудь "очень нужную" хрень!
Если жена говорит, что не брала вашу вещь - то уже и не отдаст, не сомневайтесь!

Василиса Умелая
Сообщения: 1373
Зарегистрирован: 26 дек 2012, 14:44
Оценки сообщений: 0
Откуда: Москва
Возраст: 33
Я: Девушка

Искусство обучения плаванию

Сообщение Василиса Умелая »

виталич1970 писал(а):А жир, как и ОНО,- точно не тонет! :Улыбаюсь:
Не, в Wowan этого точно нет! :Улыбаюсь:

виталич1970
Почётный гражданин форума
Сообщения: 3459
Зарегистрирован: 10 мар 2013, 21:06
Оценки сообщений: 4
Откуда: Мурманская область
Возраст: 48
Я: Семья

Искусство обучения плаванию

Сообщение виталич1970 »

Василиса Умелая писал(а):Не, в Wowan этого точно нет! :Улыбаюсь:
Не видели, не пробовали, не топили, не знаем..! :Ржу нимагу:
Ходите с женщиной всегда "под ручку": если вы её отпустите хоть на секунду - она обязательно купит какую-нибудь "очень нужную" хрень!
Если жена говорит, что не брала вашу вещь - то уже и не отдаст, не сомневайтесь!

Василиса Умелая
Сообщения: 1373
Зарегистрирован: 26 дек 2012, 14:44
Оценки сообщений: 0
Откуда: Москва
Возраст: 33
Я: Девушка

Искусство обучения плаванию

Сообщение Василиса Умелая »

виталич1970 писал(а):Не видели, не пробовали, не топили, не знаем..! :Ржу нимагу:
Авторитетно говорю. Топить не топила, но знаю точно. Для дальнейшего флуда жду в "Болталке". :Ржу нимагу:

виталич1970
Почётный гражданин форума
Сообщения: 3459
Зарегистрирован: 10 мар 2013, 21:06
Оценки сообщений: 4
Откуда: Мурманская область
Возраст: 48
Я: Семья

Искусство обучения плаванию

Сообщение виталич1970 »

Василиса Умелая писал(а):Авторитетно говорю. Топить не топила, но знаю точно. Для дальнейшего флуда жду в "Болталке". :Ржу нимагу:
ОК! Blackout! :Пока!:
Ходите с женщиной всегда "под ручку": если вы её отпустите хоть на секунду - она обязательно купит какую-нибудь "очень нужную" хрень!
Если жена говорит, что не брала вашу вещь - то уже и не отдаст, не сомневайтесь!

Аватара пользователя
Crash_71
Почетный гражданин форума
Почетный гражданин форума
Сообщения: 12782
Зарегистрирован: 14 фев 2013, 22:04
Оценки сообщений: 1049
Откуда: Тульская обл
Возраст: 51
Я: Семья
Контактная информация:

Искусство обучения плаванию

Сообщение Crash_71 »

Перестаньте подкалывать Юлию!
Если по традиции считать, что г... ,то есть экскременты являются САМОЙ ЛЁГКОЙ составляющей внутренности организма (исключая воздух в лёгких), то при неравномерном распределении веществ организма, в нижней части (та, что к центру Земли)- будет самое тяжёлое, соответственно, вверху- самое лёгкое.
виталич1970 писал(а):__У нас даже видео есть где после нырка без ласт я настойчиво всплываю ногами вверх!__
В ногах (коленки, щиколотки, ступни, пальцы, пятки) нет того, что является причиной неудачного смеха.
Предположу в качестве объяснения этого феномена- состав костей опорно-двигательного аппарата. Много в них "пустот". Поэтому, было бы хорошо провериться на предмет остеопороза (очень коварной болезни) :Грустный:

Аватара пользователя
Wowan
Почётный гражданин форума
Сообщения: 1812
Зарегистрирован: 08 июн 2011, 17:30
Оценки сообщений: 3
Откуда: Киев
Возраст: 43
Я: Парень
Контактная информация:

Искусство обучения плаванию

Сообщение Wowan »

виталич1970 писал(а):Не видели, не пробовали, не топили, не знаем..! :Ржу нимагу:
Василиса моё фото видела. Там хоть и не в полный рост, но видно что жира нет.
Наверное, плотность-таки изменилась, так как некоторые вещи стали малы (на даче люблю донашивать старые, особенно шорты из джинсов и тельняшки - пока не рассыпятся в лоскуты. Зато не жаль, если украдут на пляже).
Если мышечная масса со временем замещается жиром - возможно, это жир. При моей комплекции, это - комплимент. :Улыбаюсь:
Только когда плывёшь против течения,
Понимаешь, что размер имеет значение.

Аватара пользователя
Konstantin_Kot
Почётный гражданин форума Оказал помощь сайту
Почётный гражданин форума   Оказал помощь сайту
Сообщения: 2769
Зарегистрирован: 29 дек 2012, 11:08
Оценки сообщений: 85
Откуда: Южная Якутия
Возраст: 55
Я: Семья
Контактная информация:

Искусство обучения плаванию

Сообщение Konstantin_Kot »

Хорошо плавающий человек сразу выделяется на пляже из общей массы тел, плещущихся на мелководье, где иногда бывает даже не протолкнуться. По моему мнению, обучение плаванию должно быть обязательным в программе физической подготовки в школе. Это уменьшило бы количество несчастных случаев на воде в летний период. Обученный человек, представляющий, что такое водная стихия, лишний раз не полезет в воду без надобности или не будет нырять в незнакомом месте.

Аватара пользователя
Crash_71
Почетный гражданин форума
Почетный гражданин форума
Сообщения: 12782
Зарегистрирован: 14 фев 2013, 22:04
Оценки сообщений: 1049
Откуда: Тульская обл
Возраст: 51
Я: Семья
Контактная информация:

Искусство обучения плаванию

Сообщение Crash_71 »

Konstantin_Kot писал(а):__Обученный человек, представляющий, что такое водная стихия, лишний раз не полезет в воду без надобности или не будет нырять в незнакомом месте.
У меня на этот счёт другое мнение.
Человек, чувствующий себя "как рыба в воде" не видит в водной стихии опасности, так как, вода не является ему угрозой, даже при шторме до 5 баллов (если пляж песчаный и нет поблизости бетонно-каменных композиций, когда удар телом о такое приведёт к потере сознания).
Насчёт обучения ребятни плаванию- мысль здравая. Только вот в школах вряд ли такое начинание будет популярно-массовое. Не каждое школьное заведение имеет свой школьный бассейн или подшефный городской.
Выход- обучение в семье. Правда, не каждый и взрослый умеет плавать(.
Известен нашумевший случай на Азове, когда лагерь школьников в небольшой шторм вечерком решили покупаться. Там утонуло несколько человек, и даже их старший наставник, хорошо умеющий плавать, спас немногих и сам утонул....Не хватило сил.
Читал в инете разбор той ситуации. Один коментирующий рассказывал об особенностях купания в шторм. Человек, хорошо плавающий, но НЕ ЗНАЮЩИЙ природу движения волн в шторм у берега может быть обречён, так как, у него нет шансов доплыть до берега. Все силы уйдут на то, чтоб пытаться плыть ПРОТИВ ТЕЧЕНИЯ волны от берега. Стихия чаще оказывается сильнее.
Когда волна идёт в сторону берега (берег пологий), набежавшая волна теряет свою силу и начинается откат(в прямом смысле, а не то, что является необходимой частью современной бизнес-политики), эта волна целиком находится на земле и возвращается по склону в море.
Если при этом из моря набегает ВТОРАЯ ВОЛНА, то две сильные мощи встречаясь, разделяют потоки движения. Обратная волна идёт ПО НИЗУ, а набегающая (она сильнее) огибает противоток сверху (становится верхней). В результате противотока образуется сильное завихрение. Человек, попавший в эту зону чувствует себя , как на карусели, его может буквально закатать. Можно запросто потерять ориентацию в пространстве, где верх, где низ. Попытка добраться к берегу будет сломлена бурным потоком встречной нижней воды. И сил можно потратить ужасно много (и чаще, безрезультатно).
Если всплытть МАКСИМАЛЬНО высоко и буквально лечь на воду, то можно воспользоваться энергией верхней воды, но надо почувствовать момент перехода верхней в нижнюю(и, соответственно, смены направления движения воды обратно в море). Очень замечательно, если глубина позволяет встать на ноги(мелко). В этот момент главная задача- УСТОЯТЬ против сильного "отканого" течения. Необходимо встать БОКОМ к течению, максимально сильно расставив ноги для устойчивости. Если вода не сбила с ног, через мгновения начнётся накрыв новой набегающей волной. Вот тут надо максимально быстро, как спринтер, рвануть к берегу, тем более, ваше движение совпадает с водной стихией. Плюс, ещё в такой момент уровень воды в вашей точке минимален. Если за один раз не добрались, то надо устоять в следующую попытку во время отката. Если же тупо плыть/идти навстречу откатной волне- у вас нет шансов самостоятельно добраться до спасительного берега.

Ответить

Вернуться в «Обо всем»