Telegram приравнял наш чат нудистов к 18+ и теперь их не видят пользователи айфонов. Но выход есть. Надо с приложения телеграмм на компе или с его веб версии на телефоне сделать следующее - Настройки - Конфиденциальность - выключить ограничения. |
Искусство обучения плаванию
Правила форума
Перед созданием новой темы убедитесь в отсутствии подобной на форуме.
Перед созданием новой темы убедитесь в отсутствии подобной на форуме.
- Konstantin_Kot
- Почётный гражданин форума Оказал помощь сайту
- Сообщения: 2769
- Зарегистрирован: 29 дек 2012, 11:08
- Оценки сообщений: 85
- Откуда: Южная Якутия
- Возраст: 55
- Я: Семья
- Контактная информация:
Искусство обучения плаванию
Хоть зародыш и проходит в утробе матери земноводную стадию развития, навыки плавания утрачены человеком напрочь. Правда новорожденный умеет инстинктивно задерживать дыхание под водой и научить его плавать, наверное, легче, чем взрослого человека. О том, как я учился плавать, можно написать отдельный рассказ. В нашей местности поблизости не было открытых водоемов, только речка с запрудой да небольшие котлованы, оставшиеся после дражной отработки россыпей золота. Плаванию меня обучал старший товарищ, освоивший это дело на Алтае. Тактика обучения была выбрана абсолютно неправильная. Как сейчас помню картину: стою в ластах по пояс в воде, в руках кусок пенопласта, которым обшивают драги. В течение минут 15-20 слышен такой диалог:
- Ну, давай!
- Счас.
- Ну, давай!
- Счас.
И т.д. Надо отдать должное его терпению.
В конце концов я плюхался в воду и, судорожно молотя по воде ластами, выпучив глаза и вытянув перед собой руки с пенопластом, делал небольшой круг по котловану. Худо бедно я научился держаться на воде, но ещё долгое время она оставалась для меня враждебной стихией и о плавании в настоящем понимании не было и речи. Пока не уехал учиться на Урал, где на прекрасных открытых озёрах освоил, наконец, тактику и стратегию плавания.
Пройдя долгий и трудный путь обучения и самообучения, сделал некоторые выводы о том, как всё-таки надо учиться плавать. Может кому-нибудь пригодятся. Способ «бросания за борт, авось выплывет» отметаю сразу, как «негуманный».
Вот мои «три кита» - составляющие успеха. Во-первых, нельзя использовать никакие «подпорки» в виде ласт, масок, кругов, нарукавников и др. Они только мешают «почувствовать» воду. Во-вторых, надо научиться не бояться воды, почувствовать, как она держит тебя, как поплавок, когда ты лежишь в воде, полностью расслабленный. Для этого даже не обязательно совершать плавательные движения. Как только ты это ощутишь – дело практически сделано. Следующий шаг – научиться выдыхать в воду, не задерживая дыхание. Чем естественнее ты дышишь в воде, тем меньше будешь уставать, легче и дольше плавать. Это непросто, так как сопротивление воды намного больше сопротивления воздуха.
Самое сложное - освоить последние два навыка, далее – дело техники.
Может кто поделится своими историями, где и как учился плаванию?
- Ну, давай!
- Счас.
- Ну, давай!
- Счас.
И т.д. Надо отдать должное его терпению.
В конце концов я плюхался в воду и, судорожно молотя по воде ластами, выпучив глаза и вытянув перед собой руки с пенопластом, делал небольшой круг по котловану. Худо бедно я научился держаться на воде, но ещё долгое время она оставалась для меня враждебной стихией и о плавании в настоящем понимании не было и речи. Пока не уехал учиться на Урал, где на прекрасных открытых озёрах освоил, наконец, тактику и стратегию плавания.
Пройдя долгий и трудный путь обучения и самообучения, сделал некоторые выводы о том, как всё-таки надо учиться плавать. Может кому-нибудь пригодятся. Способ «бросания за борт, авось выплывет» отметаю сразу, как «негуманный».
Вот мои «три кита» - составляющие успеха. Во-первых, нельзя использовать никакие «подпорки» в виде ласт, масок, кругов, нарукавников и др. Они только мешают «почувствовать» воду. Во-вторых, надо научиться не бояться воды, почувствовать, как она держит тебя, как поплавок, когда ты лежишь в воде, полностью расслабленный. Для этого даже не обязательно совершать плавательные движения. Как только ты это ощутишь – дело практически сделано. Следующий шаг – научиться выдыхать в воду, не задерживая дыхание. Чем естественнее ты дышишь в воде, тем меньше будешь уставать, легче и дольше плавать. Это непросто, так как сопротивление воды намного больше сопротивления воздуха.
Самое сложное - освоить последние два навыка, далее – дело техники.
Может кто поделится своими историями, где и как учился плаванию?
- vodoly-52
- Почётный гражданин форума
- Сообщения: 2090
- Зарегистрирован: 12 июл 2012, 13:28
- Оценки сообщений: 2
- Откуда: благовещенск
- Возраст: 49
- Я: Парень
Искусство обучения плаванию
Один из приёмов,который позволяет даже лежать на дне,это выдохнуть под водой из себя воздух.Но тоже нужна тренировка.виталич1970 писал(а):А у меня другая беда, нырнуть нормально не могу, только в ластах. Муж смеётся мол ОНО не тонет, мутузю его в ответ ластами, без них никак. без ласт попа и ноги на поверхности остаются. =Юля
Счастье — это когда тебе хорошо там, где ты есть…
-
- Почётный гражданин форума
- Сообщения: 3459
- Зарегистрирован: 10 мар 2013, 21:06
- Оценки сообщений: 4
- Откуда: Мурманская область
- Возраст: 48
- Я: Семья
Искусство обучения плаванию
Научилась от мужа и этому, все равно всплываю! как то в бассейне нырнули мы на 5 метров, сели на дно, он остался сидеть а меня перевернуло вверх ногами и я начала всплывать!vodoly-52 писал(а):
Один из приёмов,который позволяет даже лежать на дне,это выдохнуть под водой из себя воздух.Но тоже нужна тренировка.
Не полная, скорее худенькая, вес в норме и закон Архимеда помню в стишке
Тело, впёрнутое в воду
Прёт обратно на свободу
Весом выпертой воды
Тела, впёрнутым туды.
Всё равно всплываю вверх ногами... Может есть братья (сёстры) по несчастью? : =Юля=
Ходите с женщиной всегда "под ручку": если вы её отпустите хоть на секунду - она обязательно купит какую-нибудь "очень нужную" хрень!
Если жена говорит, что не брала вашу вещь - то уже и не отдаст, не сомневайтесь!
Если жена говорит, что не брала вашу вещь - то уже и не отдаст, не сомневайтесь!
- Crash_71
- Почетный гражданин форума
- Сообщения: 12782
- Зарегистрирован: 14 фев 2013, 22:04
- Оценки сообщений: 1049
- Откуда: Тульская обл
- Возраст: 51
- Я: Семья
- Контактная информация:
Искусство обучения плаванию
Вот очень симпатичное видео по теме (хотя, там не обучающее видео, но со стороны очень наглядно показана плавучесть) :
-
- Почётный гражданин форума
- Сообщения: 3459
- Зарегистрирован: 10 мар 2013, 21:06
- Оценки сообщений: 4
- Откуда: Мурманская область
- Возраст: 48
- Я: Семья
Искусство обучения плаванию
Очень красивый ролик! только с плавучестью у меня проблем нет! Алексей, еще раз вам спасибо за красивый ролик! : =Юля=Crash_71 писал(а):Вот очень симпатичное видео по теме (хотя, там не обучающее видео, но со стороны очень наглядно показана плавучесть) :
Ходите с женщиной всегда "под ручку": если вы её отпустите хоть на секунду - она обязательно купит какую-нибудь "очень нужную" хрень!
Если жена говорит, что не брала вашу вещь - то уже и не отдаст, не сомневайтесь!
Если жена говорит, что не брала вашу вещь - то уже и не отдаст, не сомневайтесь!
- Crash_71
- Почетный гражданин форума
- Сообщения: 12782
- Зарегистрирован: 14 фев 2013, 22:04
- Оценки сообщений: 1049
- Откуда: Тульская обл
- Возраст: 51
- Я: Семья
- Контактная информация:
Искусство обучения плаванию
Да не за что :виталич1970 писал(а):__Алексей, еще раз вам спасибо за красивый ролик!__
У меня ещё есть красивый про водную стихию :
Правда, встраивание не разрешено здесь на сайте, по ссылке можно посмотреть на ютубе.
-
- Почётный гражданин форума
- Сообщения: 3459
- Зарегистрирован: 10 мар 2013, 21:06
- Оценки сообщений: 4
- Откуда: Мурманская область
- Возраст: 48
- Я: Семья
Искусство обучения плаванию
Когда-то в детстве смотрела передачу как первый выложенный вами ролик, по телевизору! Потом долго думала, что это был сон, но нет, Я ЭТО ВИДЕЛА (давно) и по ТЕЛЕКУ! Это и стало моим убеждением в правильности и красоте такого отдыха.Crash_71 писал(а):Да не за что :виталич1970 писал(а):__Алексей, еще раз вам спасибо за красивый ролик!__
У меня ещё есть красивый про водную стихию
Невероятно наверное, но такая передача была! И мне понравилось! =Юля=
Добавлено спустя 8 минут 5 секунд:
А развейте мои сомнения, вдруг такую передачу по ТВ ещё кто-то видел в детстве (середина или конец 70х годов)? =Юля=
Ходите с женщиной всегда "под ручку": если вы её отпустите хоть на секунду - она обязательно купит какую-нибудь "очень нужную" хрень!
Если жена говорит, что не брала вашу вещь - то уже и не отдаст, не сомневайтесь!
Если жена говорит, что не брала вашу вещь - то уже и не отдаст, не сомневайтесь!
- Никита М
- Сообщения: 101
- Зарегистрирован: 19 фев 2013, 15:26
- Оценки сообщений: 0
- Откуда: Россия
- Возраст: 37
- Я: Семья
Искусство обучения плаванию
Прекрасно!Crash_71 писал(а):Вот очень симпатичное видео по теме (хотя, там не обучающее видео, но со стороны очень наглядно показана плавучесть)
- Wowan
- Почётный гражданин форума
- Сообщения: 1812
- Зарегистрирован: 08 июн 2011, 17:30
- Оценки сообщений: 3
- Откуда: Киев
- Возраст: 43
- Я: Парень
- Контактная информация:
Искусство обучения плаванию
По поводу лёгкости лежания на воде - это не совсем так. Я научился плавать лет в 5, в школьные годы очень много времени проводил с маской, ныряя за рыболовными трофеями, в т.ч. возле электростанций на сильном течении. А вот лежать на воде не получалось до 25 лет - точно. Туловище и ноги просто уходили под воду, если расслабиться. А сейчас удаётся лежать на воде, хотя мой вес с тех пор почти не изменился.
Только когда плывёшь против течения,
Понимаешь, что размер имеет значение.
Понимаешь, что размер имеет значение.
-
- Сообщения: 1373
- Зарегистрирован: 26 дек 2012, 14:44
- Оценки сообщений: 0
- Откуда: Москва
- Возраст: 33
- Я: Девушка
Искусство обучения плаванию
Это все чистой воды физика: плотность тела изменилась! :Wowan писал(а): А сейчас удаётся лежать на воде, хотя мой вес с тех пор почти не изменился.
- Crash_71
- Почетный гражданин форума
- Сообщения: 12782
- Зарегистрирован: 14 фев 2013, 22:04
- Оценки сообщений: 1049
- Откуда: Тульская обл
- Возраст: 51
- Я: Семья
- Контактная информация:
Искусство обучения плаванию
А объём тоже не изменился? : (не путать с обхватом талии)Wowan писал(а):__ А сейчас удаётся лежать на воде, хотя мой вес с тех пор почти не изменился.
-
- Сообщения: 1373
- Зарегистрирован: 26 дек 2012, 14:44
- Оценки сообщений: 0
- Откуда: Москва
- Возраст: 33
- Я: Девушка
Искусство обучения плаванию
А это уже элементарная анатомия: с возрастом мышечная ткань заменяется жировой!Crash_71 писал(а):А объём тоже не изменился? : (не путать с обхватом талии)
-
- Почётный гражданин форума
- Сообщения: 3459
- Зарегистрирован: 10 мар 2013, 21:06
- Оценки сообщений: 4
- Откуда: Мурманская область
- Возраст: 48
- Я: Семья
Искусство обучения плаванию
А жир, как и ОНО,- точно не тонет! : (Юлька может продолжать "паразитировать" из соседней комнаты!)Василиса Умелая писал(а):А это уже элементарная анатомия: с возрастом мышечная ткань заменяется жировой!Crash_71 писал(а):А объём тоже не изменился? : (не путать с обхватом талии)
Ходите с женщиной всегда "под ручку": если вы её отпустите хоть на секунду - она обязательно купит какую-нибудь "очень нужную" хрень!
Если жена говорит, что не брала вашу вещь - то уже и не отдаст, не сомневайтесь!
Если жена говорит, что не брала вашу вещь - то уже и не отдаст, не сомневайтесь!
-
- Сообщения: 1373
- Зарегистрирован: 26 дек 2012, 14:44
- Оценки сообщений: 0
- Откуда: Москва
- Возраст: 33
- Я: Девушка
Искусство обучения плаванию
Не, в Wowan этого точно нет! :виталич1970 писал(а):А жир, как и ОНО,- точно не тонет! :
-
- Почётный гражданин форума
- Сообщения: 3459
- Зарегистрирован: 10 мар 2013, 21:06
- Оценки сообщений: 4
- Откуда: Мурманская область
- Возраст: 48
- Я: Семья
Искусство обучения плаванию
Не видели, не пробовали, не топили, не знаем..!Василиса Умелая писал(а):Не, в Wowan этого точно нет! :
Ходите с женщиной всегда "под ручку": если вы её отпустите хоть на секунду - она обязательно купит какую-нибудь "очень нужную" хрень!
Если жена говорит, что не брала вашу вещь - то уже и не отдаст, не сомневайтесь!
Если жена говорит, что не брала вашу вещь - то уже и не отдаст, не сомневайтесь!
-
- Сообщения: 1373
- Зарегистрирован: 26 дек 2012, 14:44
- Оценки сообщений: 0
- Откуда: Москва
- Возраст: 33
- Я: Девушка
Искусство обучения плаванию
Авторитетно говорю. Топить не топила, но знаю точно. Для дальнейшего флуда жду в "Болталке".виталич1970 писал(а):Не видели, не пробовали, не топили, не знаем..!
-
- Почётный гражданин форума
- Сообщения: 3459
- Зарегистрирован: 10 мар 2013, 21:06
- Оценки сообщений: 4
- Откуда: Мурманская область
- Возраст: 48
- Я: Семья
Искусство обучения плаванию
ОК! Blackout!Василиса Умелая писал(а):Авторитетно говорю. Топить не топила, но знаю точно. Для дальнейшего флуда жду в "Болталке".
Ходите с женщиной всегда "под ручку": если вы её отпустите хоть на секунду - она обязательно купит какую-нибудь "очень нужную" хрень!
Если жена говорит, что не брала вашу вещь - то уже и не отдаст, не сомневайтесь!
Если жена говорит, что не брала вашу вещь - то уже и не отдаст, не сомневайтесь!
- Crash_71
- Почетный гражданин форума
- Сообщения: 12782
- Зарегистрирован: 14 фев 2013, 22:04
- Оценки сообщений: 1049
- Откуда: Тульская обл
- Возраст: 51
- Я: Семья
- Контактная информация:
Искусство обучения плаванию
Перестаньте подкалывать Юлию!
Если по традиции считать, что г... ,то есть экскременты являются САМОЙ ЛЁГКОЙ составляющей внутренности организма (исключая воздух в лёгких), то при неравномерном распределении веществ организма, в нижней части (та, что к центру Земли)- будет самое тяжёлое, соответственно, вверху- самое лёгкое.
Предположу в качестве объяснения этого феномена- состав костей опорно-двигательного аппарата. Много в них "пустот". Поэтому, было бы хорошо провериться на предмет остеопороза (очень коварной болезни) :Грустный:
Если по традиции считать, что г... ,то есть экскременты являются САМОЙ ЛЁГКОЙ составляющей внутренности организма (исключая воздух в лёгких), то при неравномерном распределении веществ организма, в нижней части (та, что к центру Земли)- будет самое тяжёлое, соответственно, вверху- самое лёгкое.
В ногах (коленки, щиколотки, ступни, пальцы, пятки) нет того, что является причиной неудачного смеха.виталич1970 писал(а):__У нас даже видео есть где после нырка без ласт я настойчиво всплываю ногами вверх!__
Предположу в качестве объяснения этого феномена- состав костей опорно-двигательного аппарата. Много в них "пустот". Поэтому, было бы хорошо провериться на предмет остеопороза (очень коварной болезни) :Грустный:
- Wowan
- Почётный гражданин форума
- Сообщения: 1812
- Зарегистрирован: 08 июн 2011, 17:30
- Оценки сообщений: 3
- Откуда: Киев
- Возраст: 43
- Я: Парень
- Контактная информация:
Искусство обучения плаванию
Василиса моё фото видела. Там хоть и не в полный рост, но видно что жира нет.виталич1970 писал(а):Не видели, не пробовали, не топили, не знаем..!
Наверное, плотность-таки изменилась, так как некоторые вещи стали малы (на даче люблю донашивать старые, особенно шорты из джинсов и тельняшки - пока не рассыпятся в лоскуты. Зато не жаль, если украдут на пляже).
Если мышечная масса со временем замещается жиром - возможно, это жир. При моей комплекции, это - комплимент. :
Только когда плывёшь против течения,
Понимаешь, что размер имеет значение.
Понимаешь, что размер имеет значение.
- Konstantin_Kot
- Почётный гражданин форума Оказал помощь сайту
- Сообщения: 2769
- Зарегистрирован: 29 дек 2012, 11:08
- Оценки сообщений: 85
- Откуда: Южная Якутия
- Возраст: 55
- Я: Семья
- Контактная информация:
Искусство обучения плаванию
Хорошо плавающий человек сразу выделяется на пляже из общей массы тел, плещущихся на мелководье, где иногда бывает даже не протолкнуться. По моему мнению, обучение плаванию должно быть обязательным в программе физической подготовки в школе. Это уменьшило бы количество несчастных случаев на воде в летний период. Обученный человек, представляющий, что такое водная стихия, лишний раз не полезет в воду без надобности или не будет нырять в незнакомом месте.
- Crash_71
- Почетный гражданин форума
- Сообщения: 12782
- Зарегистрирован: 14 фев 2013, 22:04
- Оценки сообщений: 1049
- Откуда: Тульская обл
- Возраст: 51
- Я: Семья
- Контактная информация:
Искусство обучения плаванию
У меня на этот счёт другое мнение.Konstantin_Kot писал(а):__Обученный человек, представляющий, что такое водная стихия, лишний раз не полезет в воду без надобности или не будет нырять в незнакомом месте.
Человек, чувствующий себя "как рыба в воде" не видит в водной стихии опасности, так как, вода не является ему угрозой, даже при шторме до 5 баллов (если пляж песчаный и нет поблизости бетонно-каменных композиций, когда удар телом о такое приведёт к потере сознания).
Насчёт обучения ребятни плаванию- мысль здравая. Только вот в школах вряд ли такое начинание будет популярно-массовое. Не каждое школьное заведение имеет свой школьный бассейн или подшефный городской.
Выход- обучение в семье. Правда, не каждый и взрослый умеет плавать(.
Известен нашумевший случай на Азове, когда лагерь школьников в небольшой шторм вечерком решили покупаться. Там утонуло несколько человек, и даже их старший наставник, хорошо умеющий плавать, спас немногих и сам утонул....Не хватило сил.
Читал в инете разбор той ситуации. Один коментирующий рассказывал об особенностях купания в шторм. Человек, хорошо плавающий, но НЕ ЗНАЮЩИЙ природу движения волн в шторм у берега может быть обречён, так как, у него нет шансов доплыть до берега. Все силы уйдут на то, чтоб пытаться плыть ПРОТИВ ТЕЧЕНИЯ волны от берега. Стихия чаще оказывается сильнее.
Когда волна идёт в сторону берега (берег пологий), набежавшая волна теряет свою силу и начинается откат(в прямом смысле, а не то, что является необходимой частью современной бизнес-политики), эта волна целиком находится на земле и возвращается по склону в море.
Если при этом из моря набегает ВТОРАЯ ВОЛНА, то две сильные мощи встречаясь, разделяют потоки движения. Обратная волна идёт ПО НИЗУ, а набегающая (она сильнее) огибает противоток сверху (становится верхней). В результате противотока образуется сильное завихрение. Человек, попавший в эту зону чувствует себя , как на карусели, его может буквально закатать. Можно запросто потерять ориентацию в пространстве, где верх, где низ. Попытка добраться к берегу будет сломлена бурным потоком встречной нижней воды. И сил можно потратить ужасно много (и чаще, безрезультатно).
Если всплытть МАКСИМАЛЬНО высоко и буквально лечь на воду, то можно воспользоваться энергией верхней воды, но надо почувствовать момент перехода верхней в нижнюю(и, соответственно, смены направления движения воды обратно в море). Очень замечательно, если глубина позволяет встать на ноги(мелко). В этот момент главная задача- УСТОЯТЬ против сильного "отканого" течения. Необходимо встать БОКОМ к течению, максимально сильно расставив ноги для устойчивости. Если вода не сбила с ног, через мгновения начнётся накрыв новой набегающей волной. Вот тут надо максимально быстро, как спринтер, рвануть к берегу, тем более, ваше движение совпадает с водной стихией. Плюс, ещё в такой момент уровень воды в вашей точке минимален. Если за один раз не добрались, то надо устоять в следующую попытку во время отката. Если же тупо плыть/идти навстречу откатной волне- у вас нет шансов самостоятельно добраться до спасительного берега.