В мире уже напридумывали столько всяких и разных оздоровительных методик, что вполне можно и запутаться. Нашла наиболее близкую именно для нудистов. Вот основные правила:
1. Уважайте свое тело как высшее проявление Жизни.
2. Воздержитесь от всякой ненатуральной пищи и стиулирующих напитков.
3. Когда вы больны, воздержитесь от пищи.
4. Ежедневно спите не менее 8 часов (твердая ровная постель с валиком под головой).
5. Кожа должна дышать (не менее 1-2 часов в обнаженном виде).
6. Ежедневные водные контрастные процедуры.
7. держите свои эмоции под контролем.
Кто-нибудь хочет долго и счастливо жить?
Telegram приравнял наш чат нудистов к 18+ и теперь их не видят пользователи айфонов. Но выход есть. Надо с приложения телеграмм на компе или с его веб версии на телефоне сделать следующее - Настройки - Конфиденциальность - выключить ограничения. |
Система здоровья Кацудзо Ниши
Правила форума
Перед созданием новой темы убедитесь в отсутствии подобной на форуме.
Перед созданием новой темы убедитесь в отсутствии подобной на форуме.
-
- Почётный гражданин форума
- Сообщения: 3099
- Зарегистрирован: 22 ноя 2011, 10:25
- Оценки сообщений: 9
- Откуда: Сочи
- Возраст: 45
- Я: Семья
- Контактная информация:
Система здоровья Кацудзо Ниши
Общаюсь здесь - https://vk.com/club131059246
-
- Сообщения: 919
- Зарегистрирован: 29 мар 2013, 11:49
- Оценки сообщений: 0
- Откуда: Рязань
- Возраст: 43
- Я: Семья
- Контактная информация:
Система здоровья Кацудзо Ниши
Без физкультуры наше уважаемое тело так расползется,
что нас самих уважать перестанет :
что нас самих уважать перестанет :