Спорт для нудистов

[selug]

Что означают занятия спортом без одежды для нудистов - непосредственно спорт, искусство или просто реклама своего образа жизни?

[Штольц]

Недавно, после тренировки спины

И что, в голом виде тренировались?

в одежде конечно, выше же написал))

[Штольц]

Вспомнил, что в Валалте в 2017 году по утрам бегал без одежды, в кроссовках только.
Классно было

[RomanOlga]

Беговые дорожки говорят штука так себе, очень грузит коленные суставы, в нашем возрасте рисково

Подписан на очень грамотного молодого профессора, который в теме спорта, в виду того, что сам за него топит. Недавно была небольшая ссылка на опровержение этого.

Отправлено спустя 6 минут 13 секунд:

Пришлось гуглить, что за эллипсоид такой...
Что то среднее между велотренажёром и беговой дорожкой.
Велотренажёр у нас в квартире стоял. Из плюсов - можно голышом "ездить, наматывать километры" )))) Пот на голом теле, испаряясь, лучше охлаждает тело.
Из минусов - под задницей не очннь удобно. И тряпки подкладывал.... Натирает.
Отдали сыну, теперь со снохой ездят. Ну или рубашки на него вешают ))))
А мы не имеем машины, ну разве только велосипед обычный есть. Хватает и безо всякого эллипсоида намотать километры. Правда, не голышом))))

Вот элепсойд это как раз тот компромисс, и руки и ноги работают и ничего не натирает, в голом виде одно удовольствие дома перед телеком время проходит незаметно. Да, еще я его лыжник называю, по аналогии классического хода на лыжах. В одном зале видел такой же, но подобие конькового хода. На велике и дорожках только ноги работают, а тут практически все тело. Купил за 3 рубля, поэтому очень классно, место больше чем велик занимает, но меньше дорожки. Хотя сейчас есть дорожки для ходьбы, они очень маленькие, под кровать легко убираются.

[Licmed]

Отказался от автобусов, сменил маршрут до работы, 5,2 км + ступенечки на маршруте 3 раза в неделю в темпе - вполне нормально чтобы не слышать хруста и скрипа в ногах.

[Штольц]

Отказался от автобусов, сменил маршрут до работы, 5,2 км + ступенечки на маршруте 3 раза в неделю в темпе - вполне нормально чтобы не слышать хруста и скрипа в ногах.

Хорошее решение

[Олька]

Отказался от автобусов, сменил маршрут до работы, 5,2 км + ступенечки на маршруте 3 раза в неделю в темпе - вполне нормально чтобы не слышать хруста и скрипа в ногах.

первый раз слышу, чтобы ходьба приводила к снижению слуха

[Crash_71]

первый раз слышу, чтобы ходьба приводила к снижению слуха

Может там не до конца озвучена мысль?
Надеваешь наушники, врубаешь музыку погромче и идёшь хоть сто километров.
Никакого хруста, никакого скрипа в коленях и суставах не слышишь

[Licmed]

первый раз слышу, чтобы ходьба приводила к снижению слуха

Поживешь, и не такое услышишь, если будет чем.

Отправлено спустя 1 минуту 12 секунд:

Может там не до конца озвучена мысль?
Надеваешь наушники, врубаешь музыку погромче и идёшь хоть сто километров.
Никакого хруста, никакого скрипа в коленях и суставах не слышишь

Зачем так далеко работу нашел?

[Crash_71]

Зачем так далеко работу нашел?

Да моя-то работа близко. Пешком хожу (одетый))))
Ну а в летнее время - а велике езжу.
Ленивый я до ходьбы там, где бронепоезд не промчится велосипед проедет.
А вот когда на юг приезжаем, то мне, как бешенной собаке, сем вёрст - не крюк, да и уплыть в море до горизонта на несколько часов - любимая затея.
Правда... жена очень переживает, когда теряет меня из виду, и когда возвращаюсь обратно на берег, то ли ругать, то ли обнимать, никак не выберет, как поступать))))
Поэтому длинные и долгие заплывы у меня не так часто случаются, как хотелось бы.

[Олька]

да и уплыть в море до горизонта на несколько часов - любимая затея

офигеть... на надувном матрасе? а если в открытое море унесет? ветер же может поменяться

[РуссоТуристо]

ветер и волны. погода на море переменчивая. а как выгрести на надувном матрасе против волн и ветра я вообще пас
или типа пусть несет до Турции)) все равно не доехать, а берега из вида потерять, остаться без воды, ночью, в море на холодном матрасе... Бррр..! плюс он еще и сдуться может легко

[Crash_71]

Да нет. Ветер мне никак не мешает. Ну разве только порывистый и в лицо. Тогда волны часто забрызгивают мордуленцию, а синхронизировать дыхание не всегда получается. Вот и пару раз в минуту - точно "отхлебнёшь")))
Если в ластах - то вообще никаких проблем.
А без... Надо слишком далеко не заплывать и попутно контролировать по бокам, чтоб всякие скутеристы и катеры не проехались винтом.
Тело обладает положительной плавучестью. А если грести - то утонуть вообще проблематично.
Ну и на износ не грести. Тут не "спринт", а "марафон".
Когда просто гуляешь по набережной пешком - не задумываешься о времени ходьбы и расстоянии, которое проходишь.
Вот так же и с плаваньем, ну разве только скорость движения помедленнее раза в два - три.

[Штольц]

5,2 км + ступенечки на маршруте 3 раза в неделю

5 км это считай под боком. Мне до работы почти 30

[shumi65]

Мне до работы почти 30

Выходите на несколько остановок пораньше, легкой трусцой продолжайте путь.

[Crash_71]

Встаёшь утром пораньше.
Садишься на автобус.
Едешь в другую сторону.
Два - три часа ходьбы с переходом на бег и к началу работы пересекаешь проходную, весь потный, довольный и с прибавкой к здоровью

[Штольц]

Выходите на несколько остановок пораньше, легкой трусцой продолжайте путь.

до метро пешком, выхожу можно сказать на другой станции, не около работы, тоже пешком.
За день 13-15 тысяч шагов набирается

[Штольц]

Товарищи нудисты, все к лету похудели или подкачались?

Я немного прибавил, где-то 4-5 кг

[RomanOlga]

Это подкачался или поднабрал?

[Crash_71]

Поднабрался пивасика и подкачался в кресле - качалке

[Штольц]

Это подкачался или поднабрал?

подкачался.
Брал несколько тренировок с тренером. Это реально очень полезно было.

Отправлено спустя 56 секунд:

Поднабрался пивасика и подкачался в кресле - качалке

рад за вас!