Йога для поддержания и развития уровня энергетики и формы

[ОлегВера]

Ты думаешь, что йога — это упражнения на коврике в душном подвале?
ЙОГА-это стиль жизни, который помогает преодолеть преждевременную старость, стать мудрее, научиться жить и получать от этого радость
Йога — это жемчужная нить мгновений, прожитых в гармонии с окружающим миром, которую ты собираешь своими руками, словами, мыслями, чувствами и поступками! И вот на ней всё больше и больше невероятных, ослепительных, захватывающих открытий!
Йога – союз, единение. Единение сознания и энергии, мужского и женского, внешнего и внутреннего, Человека и Бога.
Парная Йога
Йога с партнёром – это техники, основаные на древнейших традициях Тантры, Йоги, Суфийского мистицизма, Даосизма и направленные на познание своего высшего Я, на достижение состояния Гармонии со своим партнёром, снятие физических, эмоциональных и энергетических блоков.
Основания для занятия Йогой
Причины, по которым вы хотите заниматься йогой или занимаетесь ей в настоящее время, не имеют никакого значения. По-настоящему важно то, что вы преодолели прошлые предрассудки и проволочки, чтобы попытаться заняться йогой. Вы преодолели самое большое препятствие. Быть может, вы занимаетесь йогой, чтобы сделать свое тело здоровым или красивым. Это вполне оправданные мотивы, и практики йоги помогут вам достичь желаемого результата. Мы лишь хотим сказать вам: «Загляните в себя. Чувствуете ли вы себя более спокойно? Легче ли вам сосредоточиваться?» Если это так, то вы на личном опыте будете знать, что практики йоги благотворно влияют не только на тело, но и на ум. Возможно, вы обратились к йоге как к последнему средству в попытках избавиться от какой-то болезни или телесного недомогания. Неважно, какая это болезнь — физическая или душевная — ибо йога может вам помочь.
Если же вы хотите успокоить ум, научиться лучше сосредоточиваться или укрепить силу воли, то йога, безусловно, способна вам помочь, поскольку сама суть йоги связана именно с этими способностями.
Многие люди недовольны своими отношениями с женой , мужем, сыном, с друзьями или коллегами. Занятия йогой помогают вам строить свои отношения с людьми на позитивной основе. Глубина понимания в отношениях растет по мере развития самоосознания. Йога учит нас познавать самого себя и видеть свои слабости и понимать природу людей. Возникает понимание и, благодаря этому улучшаются личные взаимоотношения.
Возможно, вы слышали, что йога способна улучшать или исправлять сексуальные отношения. Да, это так, и это вполне достойная причина для того, чтобы начать заниматься йогой, тем более что неудовлетворительные сексуальные отношения часто приводят ко многим несчастьям и разочарованиям. Практики йоги делают тело совершенно здоровым и полным энергии, и настраивают ум на высшую степень спокойствия и восприимчивости; это позволит вам более полно наслаждаться сексуальной близостью или поможет устранить препятствия, которые мешают этому в настоящее время.
Быть может, у вас есть религиозные убеждения, но нет никакого духовного опыта. Или же у вас нет никаких религиозных убеждений, и вы стремитесь обрести духовный опыт. Или, возможно, вы не верите в существование духовного опыта, но пришли к йоге просто для того, чтобы посмотреть, что это такое. Всё это не имеет значения — вы пришли. И это главное.
Независимо от того, какова ваша жизненная ситуация, во что вы верите или не верите, и чего вы хотите от жизни, йога должна вам помочь, поскольку она изменяет все ваше существо и, значит, вашу жизненную позицию и отношение к самой жизни Однако высшая цель йоги — расширить ваше сознание, открыть вам глаза на бесчисленное множество окружающих вещей, которые вы сейчас не осознаете. Как сказал Шекспир: «На небе и на земле есть много такого, что и не снилось нашим мудрецам». Наш ум должен быть открыт для новых возможностей. И именно йога указывает нам путь.

[urrin]

Ходила я вчера первый раз на йогу!
Это такая специальная йога - 90 мин, в горячем помещении (около 40 градусов), очень потеешь.
Завтра снова иду :)

Интересно, я про такую йогу не слышал. Полтора часа при повышенной температуре. Если сердце не очень или давление повышенное, то уже пожалуй не рекомендуется или всё таки можно? Ведь йога показана всем, как метод исцеления.
Расскажите подробней, пожалуйста.

[Storm]

Я тоже никогда не слышала про йогу такого плана, но звучит интересно, наверно много килограмм уходит сразу. Но потеря жидкости при этом тоже очень высокая. Значит нужно много пить и вес не уйдет тогда. :Грустный:

[Lolita_off]

С детства мечтала о йоге. Моя подруга сейчас ходит на эти курсы. Но почему-то все стараются об этом не распространяться. Может, там дают какие то серьезные сведения или специальные практики. Хочетсяузнать что-то новое, но не станет ли это грузом, который тяжело носить.

[Акрина]

Мы с подругой всерьез задумались о том, чтоб записаться на йогу. Уже нашли подходящую группу. Но моя подруга хочет туда для поддержания физической формы, а я, чтоб привести нервную систему в порядок, успокоится. Вот теперь думаю, нам интересно будет вместе туда ходить?)))