Telegram приравнял наш чат нудистов к 18+ и теперь их не видят пользователи айфонов. Но выход есть. Надо с приложения телеграмм на компе или с его веб версии на телефоне сделать следующее - Настройки - Конфиденциальность - выключить ограничения.

Советы самого умного доктора.

Закаливание, диеты, спорт, уход за телом
Правила форума
Перед созданием новой темы убедитесь в отсутствии подобной на форуме.
Ответить
travel77
Сообщения: 298
Зарегистрирован: 09 сен 2013, 10:28
Оценки сообщений: 5
Откуда: россия
Возраст: 90
Я: Семья

Советы самого умного доктора.

Сообщение travel77 »

Прислали недавно знакомые, записано в далеком 2010. Смешно, но как по мне, так все верно, хотя и не бесспорно.

-Вот он самый умный доктор.
Доктор медицинских наук Пауло Убиратан (Paulo Ubiratan) работает
главврачом больницы в Пуэрто Алегре в Бразилии.
Ниже приведён фрагмент интервью, взятого у него местным телевидением.

Вопрос: Упражнения для сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь,
правда ли это?
Ответ: Сердце создано для выполнения определённого количества сокращений.
Не растрачивайте их на упражнения. Ваш период жизни истечёт независимо
от способа
использования сердечных сокращений. Это всё равно, что говорить, будто вы
можете продлить жизнь своему автомобилю, гоняя его на повышенной скорости.
Хотите жить дольше? Спите сиесту.

В: Следует ли прекратить потребление красного мяса и употреблять
больше фруктов и растительной пищи?
О: Нужно понять стратегию эффективности в питании. Что едят коровы?
Траву и кукурузу.
Что это такое? Растительная пища. Таким образом шмат говядины -
наиболее эффективный способ
поместить растительную пищу в ваш организм. Желаете есть злаковые?
Кушайте курицу.

В: Следует ли уменьшить потребление алкоголя?
О: Ни в коей мере. Вино изготавливается из ягод. Бренди - это
дистиллированное вино,
что означает, что из ягод удалена жидкость, благодаря чему вы
извлечёте из них большую пользу.
Пиво же производится из злаков. Не ограничивайте его потребление чрезмерно.

В: Каковы преимущества регулярных физических упражнений?
О: Моя философия такова: если у вас ничего не болит, ничего не
делайте. Вы в порядке.

В: Жареное вредно?
О: В наше время еда жарится на масле растительного происхождения и
насыщается им.
Как может быть вредна дополнительная растительная пища?

В: Как спортзал помогает уменьшить избыточный вес?
О: Абсолютно никак. Единственное, к чему приводят упражнения для
мускула - это к увеличению
размера данного мускула.

В: Шоколад наносит вред?
О: Это какао. Еще один представитель растительной пищи. Хороший
продукт питания для счастья.
Жизнь не должна быть путешествием к гробу с намерением прибыть к нему
в добром здравии,
с привлекательным и хорошо сохранившимся телом. Лучше всего начать
путь с пивом в одной руке
и бутербродом в другой и закончить его после многочисленных занятий
сексом, с полностью уставшим,
использованным телом, крича: оно того стоило, какое прекрасное путешествие!..

В: Что Вы можете ещё посоветовать?
О: Если бы постоянная ходьба была полезна, почтальоны были бы бессмертны.
Касатки всю жизнь плавают, едят рыбу и пьют воду, и несмотря на это они толстые.
Зайцы бегают и прыгают без остановки, но живут не более 15 лет.
Черепахи не бегают и ничего не делают, однако живут 450 лет.

Пауло Убиратан - красавчик!

Аватара пользователя
странник63
Сообщения: 275
Зарегистрирован: 13 авг 2015, 17:38
Оценки сообщений: 3
Откуда: Кемерово
Возраст: 60
Я: Парень

Советы самого умного доктора.

Сообщение странник63 »

Воистину, что-то во всем этом есть верное... :По пивку: :И так понятно: :Дети:

Аватара пользователя
Elperegrino
Оказывает помощь сайту!
Оказывает помощь сайту!
Сообщения: 992
Зарегистрирован: 21 дек 2014, 20:33
Оценки сообщений: 35
Откуда: Россия
Возраст: 40
Я: Парень
Контактная информация:

Советы самого умного доктора.

Сообщение Elperegrino »

...Все пункты хороши, с чем то можно и поспорить....... Последний пункт "В" отличный итог :Ржу нимагу: ! :Подмигиваю

Аватара пользователя
Олег1972
Оказывает помощь сайту!
Оказывает помощь сайту!
Сообщения: 276
Зарегистрирован: 08 июл 2015, 00:25
Оценки сообщений: 13
Откуда: Белгород
Возраст: 45
Я: Парень
Контактная информация:

Советы самого умного доктора.

Сообщение Олег1972 »

Ну значит мы точно будем жить долго и счастливо! Потому что соблюдаем почти все эти рекомендации :Ржу нимагу:

Аватара пользователя
snake
Почётный гражданин форума Оказал помощь сайту
Почётный гражданин форума   Оказал помощь сайту
Сообщения: 1471
Зарегистрирован: 01 фев 2015, 17:32
Оценки сообщений: 13
Откуда: Сочи
Возраст: 54
Я: Семья
Контактная информация:

Советы самого умного доктора.

Сообщение snake »

Лет 5 назад читал и во многом следую его советам. :Подмигиваю

kukladasha
Сообщения: 581
Зарегистрирован: 03 авг 2014, 22:10
Оценки сообщений: 1
Откуда: КМВ
Возраст: 31
Я: Семья
Контактная информация:

Советы самого умного доктора.

Сообщение kukladasha »

На кол такого доктора

евгенкат
Почётный гражданин форума
Сообщения: 2488
Зарегистрирован: 15 сен 2011, 19:43
Оценки сообщений: 5
Откуда: самара
Возраст: 43
Я: Семья

Советы самого умного доктора.

Сообщение евгенкат »

snake писал(а):Лет 5 назад читал и во многом следую его советам. :Подмигиваю
Ага, мне тоже про пиво очень понравилось. :Подмигиваю

Если же серьёзно, то скажу следующее -

1. Чрезмерные нагрузки на сердечную мышцу конечно же опасны, но вот если только спать, то эта мышца, так же как и любая другая, без тренировок просто одряхлеет. Соответственно, либо всегда спать, либо иметь риск "микарда" в случае непредвиденной физической работы.
Профессиональный спорт вреден, а вот физкультура ещё ни кого в гроб не торопила.

2. Если следовать такой логике, то если вы любите раков, значит вы потребляете всякую падаль и тухлятину. Приятного аппетита.

3. В вине и бренде, равно как и в пиве, (конечно же при чрезмерном потреблении) опасны не ягоды и злаки, а сам алкоголь.
Мак тоже безобидное растение, но смертность от этого цветочка ого го...

4. В жареных блюдах согласен, вреда нет, но вот от пережареных можно язвочку схлопотать.

5. Если бы среди моих друзей не было наглядного примера, когда человек в спортзале со 110 сбрасывал до 70, я бы поверил.
Мускулы увеличиваются - да, но избыточный вес это не мускулы, а жир, который, как раз - таки и сжигается по средствам физических упражнений. Только процесс этот не быстрый и требует ещё и параллельного правильного питания.

А вот по поводу как двигаться к смерти, полностью с доктором согласен, делать это надо с удовольсвием и удовольствиями. :По пивку: :Хлопаю: :Хлопаю: :Хлопаю: :По пивку:

Аватара пользователя
Crash_71
Почетный гражданин форума
Почетный гражданин форума
Сообщения: 12780
Зарегистрирован: 14 фев 2013, 22:04
Оценки сообщений: 1049
Откуда: Тульская обл
Возраст: 51
Я: Семья
Контактная информация:

Советы самого умного доктора.

Сообщение Crash_71 »

kukladasha писал(а):На кол такого доктора
Вы, прямо, душка! :Хлопаю:


Аватара пользователя
markmarkov
Сообщения: 226
Зарегистрирован: 15 фев 2013, 09:53
Оценки сообщений: 0
Откуда: Москва
Возраст: 50
Я: Парень
Контактная информация:

Советы самого умного доктора.

Сообщение markmarkov »

Без фанатизма, можно абсолютно все, что хочется
любите природу-Мать нашу!!!!!

Аватара пользователя
КИВлад
Гл.Администратор
Гл.Администратор
Сообщения: 14053
Зарегистрирован: 08 ноя 2012, 17:59
Оценки сообщений: 859
Откуда: Пока в Кировске у Старого Ёжика
Возраст: 61
Я: Парень

Советы самого умного доктора.

Сообщение КИВлад »

markmarkov писал(а):Без фанатизма, можно абсолютно все, что хочется
В большинстве своём человеку хочется то, чего не хватает организму.
«Жить! Жить под солнцем всё побеждая!» (девиз Тиля Уленшпигеля)
«Жизнь научила меня относиться к ней с юмором»

Аватара пользователя
markmarkov
Сообщения: 226
Зарегистрирован: 15 фев 2013, 09:53
Оценки сообщений: 0
Откуда: Москва
Возраст: 50
Я: Парень
Контактная информация:

Советы самого умного доктора.

Сообщение markmarkov »

КИВлад писал(а):
markmarkov писал(а):Без фанатизма, можно абсолютно все, что хочется
В большинстве своём человеку хочется то, чего не хватает организму.
Типа того я и имел ввиду. Нужно есть и пить не то, что кто то решил, что это полезно, а то, что требуется конкретному организму, а он сам подскажет чего ему надо...
любите природу-Мать нашу!!!!!

Аватара пользователя
Олька
Наша натуристочка
Наша натуристочка
Сообщения: 13403
Зарегистрирован: 17 окт 2015, 13:28
Оценки сообщений: 918
Откуда: Сириус
Возраст: 30
Я: Девушка

Советы самого умного доктора.

Сообщение Олька »

душа хочет шампанского и ананаса, а организм требует водки и огурца) и кого слушаться?
"Короче, во всём этом нужно разбираться" (с) RomanPetrov

Аватара пользователя
Crash_71
Почетный гражданин форума
Почетный гражданин форума
Сообщения: 12780
Зарегистрирован: 14 фев 2013, 22:04
Оценки сообщений: 1049
Откуда: Тульская обл
Возраст: 51
Я: Семья
Контактная информация:

Советы самого умного доктора.

Сообщение Crash_71 »

Олька писал(а):душа хочет шампанского и ананаса, а организм требует водки и огурца) и кого слушаться?
Шампанское с огурцами :Ржу нимагу:

Аватара пользователя
Олька
Наша натуристочка
Наша натуристочка
Сообщения: 13403
Зарегистрирован: 17 окт 2015, 13:28
Оценки сообщений: 918
Откуда: Сириус
Возраст: 30
Я: Девушка

Советы самого умного доктора.

Сообщение Олька »

Crash_71 писал(а):Шампанское с огурцами
ага ... а потом пойти общаться в тему носить ли нижнее белье))
"Короче, во всём этом нужно разбираться" (с) RomanPetrov

Аватара пользователя
Виктор Жук
Почётный гражданин форума. Оказал помощь сайту
Почётный гражданин форума.   Оказал помощь сайту
Сообщения: 21942
Зарегистрирован: 18 июл 2011, 21:04
Оценки сообщений: 494
Откуда: Новосибирск
Возраст: 57
Я: Семья
Контактная информация:

Советы самого умного доктора.

Сообщение Виктор Жук »

Олька писал(а):душа хочет шампанского и ананаса, а организм требует водки и огурца) и кого слушаться?
... а денег осталось только на пиво с кириешками. :Ржу нимагу:
Будь голым когда можно и одетым когда нужно!
"Не обнажённость оскверняет глаза, а испорченность глаз опошляет обнажённость" (Св. Филарет Московский).

Аватара пользователя
Олька
Наша натуристочка
Наша натуристочка
Сообщения: 13403
Зарегистрирован: 17 окт 2015, 13:28
Оценки сообщений: 918
Откуда: Сириус
Возраст: 30
Я: Девушка

Советы самого умного доктора.

Сообщение Олька »

Виктор Жук писал(а):... а денег осталось только на пиво с кириешками.
точно) и это больше всего мешает выполнять рекомендации врача)
"Короче, во всём этом нужно разбираться" (с) RomanPetrov

Аватара пользователя
snake
Почётный гражданин форума Оказал помощь сайту
Почётный гражданин форума   Оказал помощь сайту
Сообщения: 1471
Зарегистрирован: 01 фев 2015, 17:32
Оценки сообщений: 13
Откуда: Сочи
Возраст: 54
Я: Семья
Контактная информация:

Советы самого умного доктора.

Сообщение snake »

Олька писал(а):
Виктор Жук писал(а):... а денег осталось только на пиво с кириешками.
точно) и это больше всего мешает выполнять рекомендации врача)
Так не отказывайте себе в удовольствии, ведь именно это советовал доктор.

Аватара пользователя
motoshaman
Сообщения: 1216
Зарегистрирован: 13 окт 2012, 04:22
Оценки сообщений: 41
Откуда: Пока что Крым
Возраст: 55
Я: Парень

Советы самого умного доктора.

Сообщение motoshaman »

КИВлад писал(а):В большинстве своём человеку хочется то, чего не хватает организму.
организму не хватает алкоголя и никотина :В шоке:

Аватара пользователя
КИВлад
Гл.Администратор
Гл.Администратор
Сообщения: 14053
Зарегистрирован: 08 ноя 2012, 17:59
Оценки сообщений: 859
Откуда: Пока в Кировске у Старого Ёжика
Возраст: 61
Я: Парень

Советы самого умного доктора.

Сообщение КИВлад »

motoshaman писал(а):
КИВлад писал(а):В большинстве своём человеку хочется то, чего не хватает организму.
организму не хватает алкоголя и никотина :В шоке:
Есть естественные желания организма. К примеру; я несколько лет не ел чеснок. Мне было пофиг, есть он или нет его. А вот в последний месяц я его с удовольствием ем. И есть приобретённые привычки. Когда организм приучают к чему-то. К ним я отношу чрезмерное употребление пищи, курение, алкоголь наркотики и многое другое.
Ещё пример из жизни. Моя жена не употребляла алкоголь, но пару раз в год ей хотелось именно полусладкое шампанское. Ей хватало 150-200 гр.
«Жить! Жить под солнцем всё побеждая!» (девиз Тиля Уленшпигеля)
«Жизнь научила меня относиться к ней с юмором»

Аватара пользователя
Олька
Наша натуристочка
Наша натуристочка
Сообщения: 13403
Зарегистрирован: 17 окт 2015, 13:28
Оценки сообщений: 918
Откуда: Сириус
Возраст: 30
Я: Девушка

Советы самого умного доктора.

Сообщение Олька »

КИВлад писал(а):но пару раз в год ей хотелось именно полусладкое шампанское
а я иногда могу съесть пол-кило конфет! или мне очень хочется обычных рыбных консервов)) могу слопать две банки)
"Короче, во всём этом нужно разбираться" (с) RomanPetrov

Ответить

Вернуться в «Здоровье и красота»